С 1 -7 сентября 2025 года проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. Здоровый образ жизни для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития.
Главным примером и наставником в формировании здорового образа жизни являются родители. Они контролируют режим детей, их питание, гигиенические привычки, организуют обучение, занятие в спортивных и творческих секциях и многое другое.
️В здоровый образ жизни включают разные составляющие, но большинство из них считаются базовыми:
• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
• окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
• отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и ПАВ;
• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека;
• движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учетом возрастных и физиологических особенностей;
• формирование межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношения к больным и инвалидам;
• гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
• закаливание.
02.09.2025