13-19 февраля 2023г проходит неделя популяризации правильного питания и потребления овощей и фруктов!
Согласно рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее пяти порций овощей и фруктов в день (не менее 400-500г).
Кроме того, что овощи и фрукты являются источником углеводов, витаминов и минералов, они содержат клетчатку и особые компоненты, которые так необходимы организму!
Студенты-волонтеры филиала г. Всеволожск провели лекции для сотрудников и пациентов поликлиники.
В филиале г. Сертолово студенты совместно с зав. филиалом М.А. Моспанченко провели лекции по правильному питанию.
Поговорили о пользе потребления овощей и фруктов, узнали о чем говорит цвет, когда лучше всего употреблять в пищу овощи и фрукты, обсудили принципы здорового питания и состав здорового рациона! Молодцы!
Включайте в свой рацион больше овощей, фруктов и ягод и будьте здоровы!
