Давайте вспомним что такое коронавирус и важные правила по профилактике коронавирусной инфекции.
Новый коронавирус — респираторный вирус, передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного: например, при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например, дверной ручки.
Какие ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ необходимо соблюдать:
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ ДИСТАНЦИЮ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно – капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. Не трогайте руками глаза, нос или рот.
ПРАВИЛО 3. ВОЗДЕРЖИТЕСЬ ОТ ПОСЕЩЕНИЯ ЛЮДНЫХ МЕСТ
Чтобы уменьшить риск заболевания, по возможности, откажитесь от посещения общественных мест (торговых центров, транспорта в час пик).
ПРАВИЛО 4. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 5. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
– при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте;
– при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
– при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
– при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
Медицинскую маску необходимо менять каждые 2 – 3 часа!
ПРАВИЛО 6. ДЕЗИНФЕКЦИЯ
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) с использованием бытовых моющих средства, удаляет вирусы.
